Regl Ağrıları Hakkında Merak Edilenler | Kotex
Regl ağrılarımı durdurmak için ne yapabilirim?
Ağrı çok ağırlaşmadan bir şey yapmak en iyi yöntemdir. Vücudun ihtiyaç duyduğu mineralleri karşılamak için her sabah, kaynar suda bir çay kaşığı pekmez iç. Reglin başlamadan bir gün önce aspirin de alabilirsin. Ağrıyı azaltmak için ısıdan faydalan; sıcak su torbası, sıcak bir banyo veya duş... Eczacından bir ağrı kesici önermesini de isteyebilirsin.
Regl sırasında karnım çok ağrıyor, neden?
Karnın mı, rahmin mi? Bazı kadınlar, reglin başlamasından bir gün önce karnında rahatsızlık hissedebiliyor veya regl günü mide bulantısı yaşayabiliyor. Ancak, pelvik ağrı genelde rahimle ilgilidir, ama İdrar Yolu Enfeksiyonu veya başka pelvik enfeksiyonlardan da kaynaklanıyor olabilir. Aynı zamanda ateşin de varsa, bu durum, doktora gitmeni gerektiren bir enfeksiyona işaret ediyor olabilir. Ağrın sıcakla -banyo, duş veya sıcak su torbası- azalıyorsa, bu, muhtemelen geçecek olan “regl ağrısı”dır. Eczacından, bu zor günleri kolayca atlatmanı sağlayacak bir ağrı kesici önermesini isteyebilirsin!
Reglden önce her zaman regl ağrım oluyor, endişelenmeli miyim?
Kanama başlamadan önce ağrı olması oldukça normal ve bu konu hakkında stres yaşamana gerek yok; tek yapman gereken bununla nasıl başa çıkacağın öğrenmek. Rahmini yumruğun boyutunda hayal et, “kasılmaları” gözünde canlandırabilmek için yumuruğunu sıkıp gevşet. Regl başlamadan önce rahminde olan şey tam olarak bu. Rahim, endometrium denen iç zarı, regl olarak gördüğümüz kan ve doku parçalarına dönüştürmek üzere yırtmak için kasılıyor.
Regl ağrıları neden olur?
Regl ağrıları genelde “kasılan” rahimden dolayı olur. Bu yumruk büyüklüğündeki, içi boş organ, endometrium denen iç zarı yırtmak için kasılmak zorunda. Hamile olmadığın için zar da gerekli değil. Rahminiz bu şekilde kendini temizliyor. Prostaglandin adı verilen bir hormon rahmin kasılmasına yardımcı oluyor, ama bir kadından bu hormondan çok fazla varsa, kasılmalar çok güçlü ve ağrılı olabilir. Prostaglandin, regl olmadan önceki gün aspirin alarak kontrol altına alınabilir.
Regl ağrıları hamile kalma olasılığımı etkiliyor mu?
Hayır, regl ağrıları hamile kalma olasılığını etkilemez.
Reglimden bir gün önce, sırtım ağrıyor. Bunun nedeni nedir?
Reglden önce yaşadığın sırt ağrısı yanlış durmaktan kaynaklanıyor olabilir. Bazen ileri doğru durması gereken rahmin geriye doğru durmasından ötürü ağrı olabiliyor. Daha ciddi durumlarda, endometriyozdan kaynaklanıyor olabilir.
